たまごクラブでも紹介！葉酸の摂取バランス
たまごクラブで紹介していますが葉酸をはじめビタミンやミネラルなどの栄養素は本来、食品から必要量を摂取できればよいのですが、最近ではサプリメントに頼る人が増えています。
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手軽で確実に栄養素を摂取できる利点があり重宝されていますが、医師が処方する薬との飲み合わせで気をつけなければならないものがあります。
それは、てんかんの治療で用いられる『フェニトイン』という抗かんてん薬です。たまごクラブでも話題になっていますね。フェニトインにはアレビアチンやヒダントールと呼ばれるものがあり、いずれも葉酸のサプリメントと同時に摂取しているとてんかん薬の作用を弱めてしまいます。これは、葉酸を摂取していることにより、フェニトインの代謝を促進させてしまうことが原因です。たまごクラブfanの皆さんも注意してくださいね。
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ビタミンＢ群の水溶性ビタミンである葉酸は、ＤＮＡの形成や正常な細胞分裂を行なう役割がある栄養素で、肺がんや子宮がん、直腸がんなどの予防にも役立つとされています。しかし他の薬と合わさることで、効果が逆行してしまう可能性もあるのです。
サプリメントは健康な状態の人がその健康を維持するために、補助的に服用するものです。抗てんかん薬を飲まないといけない人などは、葉酸不足の解消を進めるのではなく、先に治療を行ない身体のバランスを健康な状態にしましょう。その後、不足している栄養素を補填するためにサプリメントを使っても問題はありませんので、十分気をつけて薬やサプリメントを服用するようにしましょう。
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