たまごクラブを参考に!出産に向けて

たまごクラブ等の育児雑誌を参考にして出産に向けて必要な知識を深め、できる限りの対処をしておくのは重要なことです。

激しい運動は無理ですが、骨盤周辺の筋肉を鍛えておくのもよいでしょう。妊娠中でも可能な運動として、たまごクラブ誌上ではマタニティエアロビクスやマタニティヨガが人気です。

たまごクラブでも多い話題ですが、出産の6ヶ月前あたりから目立ち始めるのが、お腹に現れる妊娠線です。妊娠線は妊婦の体内で赤ちゃんが大きくなり、お腹の肉や皮が伸びることで発生します。しかし、出産前のすべての女性に現れるわけではなく、個人差のある症状です。妊娠線をできにくくする対処法としては、

スポンサードリンク


お腹へのマッサージが効果的です。このときに保湿効果の高いボディークリームを使うのが、非常に有効です。たまごクラブでも紹介している場合がありますが、妊婦の方を対象に開発されたボディークリームや、マッサージクリームも沢山あります。

クリームの香りにも拘れば、妊娠線の対処だけでなくリラックス効果も期待できます。リラックスすることで妊娠中や出産後の血流改善にも、良い影響がでるでしょう。妊婦に人気のクリームには、クラランスやボディーショップの商品があります。

たまごクラブ誌上でも注意されていますが妊婦やお腹の子供にまで深刻な影響を与える、妊娠中毒症も気をつけなければなりません。体がむくんだり立ちくらみがおこり、あわせて蛋白尿や高血圧の症状が現れます。十分な睡眠と休息、バランスのより食生活を心がけて出産前に改善させましょう。

スポンサードリンク

この記事のタグ

サイト内関連記事

たまごクラブを参考にして出産の用意をする
たまごクラブを参考に調べてみて出産の用意をしようにも、何を準備したらよいのか皆目......
たまごクラブで話題!出産までに用意するものについて
たまごクラブでも多く紹介されていますが、出産に必要なベビー用品は、赤ちゃん本舗や......
たまごクラブを参考に!出産時の陣痛
たまごクラブ読者も良くご存じな陣痛に関する話題です。妊婦に子供が生まれるタイミン......
たまごクラブで指摘!妊婦が求める出産環境
たまごクラブその他の育児雑誌でも指摘されていますが妊婦にとって出産を行う環境は、......
たまごクラブを活用・出産の情報収集
たまごクラブ読者にとって出産は人生におけるとても大きな出来事です。そして何度も体......
たまごクラブ読者の出産の楽しみ
たまごクラブでも多く取り上げられてるのが名前のことではないでしょうか。生まれてく......

▲このページのトップへ

HOME

妊娠したい人 不妊治療

携帯版のQRコード

たまごクラブで出産に備える:携帯版

携帯サイトは3キャリア対応です。

当サイトは携帯でもご覧頂けます。
携帯版サイトURL:
http://www.mather-cash.net/m/
上のQRコードから読み取るか、URLをケータイに送信してアクセスしてください。